Pas la peine d'essayer d'utiliser Paint ! car trop de manipulations pour un résultat médiocre.

Avant l'envoi d'un mail, pour diminuer le poids d'une photo jpeg, on peut utiliser entre autre les logiciels suivants :

TESTS :

Avec une image originale (de neige principalement blanche, bleue et verte) :

1200*1600 : 907 Ko

Windows Live Mail - MOYENNE

364 * 484 : 48,1 Ko

Windows Live Mail - GRANDE

580 * 772 : 119 Ko

Windows Live Mail - ORIGINALE

1204*1604 : 695 Ko

Caesium

1200*1600 :  78 Ko (en qualité 20%) trop baveux
1200*1600 : 106 Ko (en qualité 30%) ciel baveux
1200*1600 : 135 Ko (en qualité 40%) quasiment pas de différence avec l'original
1200*1600 : 151 Ko (en qualité 45%)
1200*1600 : 165 Ko (en qualité 50%)
1200*1600 : 200 Ko (en qualité 60%)

et si en plus vous utilisez la réduction de taille, une image native en 4160*3120 de 4 Mo passe en 1456*1092 à 100 Ko !